流行的夏季清涼飲料金銀花露，并不適合每個“上火”的人

全球氣候變暖，天氣越來越熱，樓下的超市和藥店開始銷售金銀花露，而且還是搞活動，10元3瓶，問了下營業員，銷售情況還不錯，男女老少都有來買的。
金銀花露就是用中藥金銀花做的，吃這個的原因主要就是天氣熱了，人容易上火，買來清清火。清火的觀念在中國老百姓中有很大的市場，大概是因為疾病在發展過程中，尤其是急性發作的時候，往往有發熱的表現，因此從古至今，清熱都是中醫治病的重要原則。從張仲景的白虎湯、大黃黃連瀉心湯到唐朝的黃連解毒湯，到了金元時期，劉元素創建了以清熱為主要治療手段的寒涼派，清代的溫病學派的崛起，更是讓清熱的思想成為近幾百年中醫的主流。問題是，現在人真有那么多火需要清嗎？
人有發熱、上火的表現，很多時候確實是因為實熱、濕熱造成，這種情況下應該清熱，但是還有很多時候是陽氣虛弱，陰液受損引起的虛熱。
現代人由于工作緊張，生活沒有規律，常常出現一些上火的癥狀，比如長期自覺身體發熱、口舌生瘡、口臭、面部發紅、長青春痘，這其中部分確實可以用清熱的方法處理，但是還有部分是因為不良的生活、飲食的習慣造成的陰虛發熱、氣虛發熱、陽虛發熱，這種情況下，一味強調清熱不但不能起到作用，反而會引起癥狀加重，原因在于清熱的藥大多是苦寒類的藥物，長期吃，會損傷人的陽氣和陰液，加重病情。
金銀花在中醫里面屬于清熱解毒的藥物，在臨床運用廣泛，從治療感冒的銀翹散到治療肢體感染的四妙勇安湯，都是充當主力的藥物，同其他一些清熱藥，比如黃連、黃芩等苦寒清熱藥物相比，金銀花口感好，而且副作用小，但是長期服用同樣會損傷人的陽氣，所以對于中藥類的食品一定要慎重，最好請教一下專業醫生咨詢，看個人的體質是否適合經常吃，這也適應于涼茶、龜苓膏這些以中藥為主要成分的食品飲料。