中藥泡腳（足浴）的好處和原理

中藥浴足療法是醫林中的絢爛奇葩之一。它集防病、治病、保健、養生于一體，對日益增多的慢性病、多發病、疑難雜病有獨特療效。
中藥浴足具有多種功效
1.促進血液循環雙足處于人體最低位置，離心臟距離最遠，雙足末稍血液循環相對較差，保暖功能差，“寒從腳下起”說明了雙足的這一生理特征。通過中藥藥液的溫熱刺激和透皮吸收，可以促使足部血管擴張，降低血流阻力，提高血液的流速和流量，從而改善全身的血液循環。對心腦血管病，肢體關節疼痛及腸胃疾病均有顯著療效。
2.促進新陳代謝隨著全身血液循環的改善，進而促使機體各內分泌腺體分泌激素功能加強，有利于促進人體的新陳代謝，調節內外環境，增強機體健康。
3.促進血壓穩定中藥浴足使全身血液循環得到改善后，機體大小循環暢通，小靜脈回流功能加強，可有效地降低血壓。若改變浴足藥方，對慢性低血壓也能有效調節。
4.提高免疫功能中藥浴足在促進全身血液循環的同時，也能改善淋巴液的循環。淋巴液循環加快，可使淋巴細胞不斷產生抗體，提高人體的免疫功能。實踐證明，中藥浴足對反復感冒等多種免疫功能低下導致的疾病有顯著的療效。
5.改善睡眠，消除疲勞浴足的溫熱刺激通過皮膚的感受器，作用于中樞神經，使興奮和抑制得到有序的控制，使人容易入睡，提高睡眠質量，消除疲勞，蓄養體力。故有“睡前泡泡腳，勝似吃補藥”的說法。
6.舒筋活絡，祛寒除濕人在日常生活中常常會受到風、寒、濕氣的侵襲。若邪氣滯留于經脈、肌肉、關節，會造成經脈閉塞、氣血瘀滯。中藥浴足時的溫熱刺激和藥透效應，可使人毛孔疏通，腠理開泄，氣血通暢，起到祛寒除濕、舒筋通絡、活血化瘀、消腫止痛的作用。