杏林 发布的文章
杏林冬季睡覺與養生，重點在養陽氣
冬天，隨著陰氣的逐漸增強，草木凋零，昆蟲紛紛蟄伏，自然界中的許多生物都進入了冬眠狀態。此時，人類也受到了自然界的影響，睡眠時間相對增多。合理調節睡眠，有利于身心情志的調養。古人把立冬分為三候：一候，水始冰；二候，地始凍；三候，雉入大水為蜃。意思是立冬之日“水始冰”，是水與冰的結合，冬寒水結，是...
中醫怎樣治療心理疾病
心理性疾病，在現代已經越來越成為影響健康的疾病，據估算，我國抑郁癥患者人數超過9500萬人。在一年內被診斷為抑郁障礙的患者中，僅有9.5%曾接受過衛生服務機構的治療。中醫對于心理疾病的認識是指由明顯的五志過極引起的生理及心理上的異常，導致精神神經等癥狀。五志，包括七情，是人體的正常心理活動，但...
脾胃（消化）不好的人，冬天怎樣進補？
冬天來了，人們習慣性的吃點補藥以強健身體，尤其是對身體虛弱的人來說，冬天的氣候既是一個難熬的檻，但同時也是一個滋補調養身體的好季節。但是身體虛弱的人群往往同時也伴隨著消化功能差，對于補藥吸收差，有些人甚至會吃了補品之后出現腹脹、泛酸、便秘或者腹瀉的不良反應，也就是說，冬季進補，吃補藥的前提條件...
粥有什么作用？中醫的觀點與認識
現在很多人為了養生，挖空心思去買一些中藥，打成粉，每天吃，或者買些國外昂貴的保健品，美其名曰科技養生，實際上，在我們的生活中，最簡單最有效的保健品就是粥（稀飯）。在現代的科學進步人士眼中，粥雖然不是垃圾食品，但也不值得推薦，因為粥是碳水化合物，營養成分單一，且不利于血糖，你喝粥就相當于喝糖水。...
中醫觀點，秋天養生推薦吃的三種蔬菜
《黃帝內經》中講到，春夏秋冬四季氣候分明，有其各自的“生理特征”——春天“生”根發芽，夏天快速“長”大，秋天“收”獲果實，冬天“藏”好來年再播種。隨著秋天的到來，陽氣收斂，氣候逐漸干燥，這個時候燥邪應運而生。秋燥傷肺，肺主皮毛、與大腸相表里。所以當秋燥襲肺的時候，容易出現口干、便干等干燥不適癥...
《傷寒雜病論》中的傷寒是一種什么病？
《傷寒雜病論》中所說的傷寒，一直是一個有爭議的話題，目前認為主要是指一切外感熱性病的統稱。比如王吉民、伍連德著之《中國古代醫學史》中，認為傷寒是腸傷寒。張子鶴著《中國醫藥科學討論集》認為傷寒是流感。這些說法都是不夠恰當。《傷寒論》可能包括這些病，但不能認為腸傷寒和流感就等于《傷寒論》中所論的傷...
厲兌穴的準確位置定位？它的作用是什么？
腳底穴道之厲兌穴。[穴義] 胃經經水由此回歸胃經的體內經脈。[名解]1.厲兌。厲，危岸也。兌，口也，八卦之中以兌為口。厲兌名意指胃經的地部經水由本穴回流胃經的體內經脈。本穴物質為內庭穴傳來的地部經水，至本穴后，因本穴有地部通道與胃經體內經脈相通，因此體表經水從本穴的地部通道回流體內，經水的運行...
申脈穴的準確位置定位？它的作用是什么？
腳底穴道之申脈穴[別名]鬼路，陽蹺。[穴義]膀胱經氣血在此變為涼濕之性。[名解]1.申脈。申，八卦中屬金也，此指穴內物質為肺金特性的涼濕之氣。脈，脈氣也。申脈名意指膀胱經的氣血在此變為涼濕之性。本穴物質為來自膀胱經金門以下各穴上行的天部之氣，其性偏熱（相對于膀胱經而言），與肺經氣血同性，故名申...
昆侖穴的準確位置定位？它的作用是什么？
腳底穴道之昆侖[別名]上昆侖。[穴義]膀胱經的水濕之氣在此吸熱上行。[名解]1.昆侖。昆侖，廣漠無艮也。昆侖名意指膀胱經的水濕之氣在此吸熱上行。本穴物質為膀胱經經水的氣化之氣，性寒濕，由于足少陽、足陽明二經的外散之熱作用，寒濕水氣吸熱后亦上行并充斥于天之天部，穴內的各個層次都有氣血物存在，如廣...
太溪穴的準確位置定位？它的作用是什么？
腳底穴道之太溪穴。［別名］大溪，呂細。［穴義］腎經水液在此形成較大的溪水。［名解］1.太溪。太，大也。溪，溪流也。太溪名意指腎經水液在此形成較大的溪水。本穴物質為然谷穴傳來的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了較為寬大的淺溪，故名太溪。大溪名意與太溪同。2.呂細。呂，古代音樂十二律中的陰律也，總...
